Ketahui lokasi jerawat dan faktor-faktornya :
1 & 2 - Sistem pencernaan : Kurangkan makanan segera, lemak & tingkatkan pengambilan air suam.
3 - Hati : Kurangkan makanan berminyak dan bahan tenusu.
4, 5 & 7 - Kurang minum air : Tingkatkan pengambilan air suam
6 - Jantung : Jaga tekanan darah. Kurangkan makan pedas dan daging. Tingkatkan pemakanan kaya Omega-3
8 - Buah pinggang : Anda mungkin kurang minum air. Lebihkan minum air masak dan kurangkan garam dan kafein.
9 & 10 - Pernafasan : Elakkan badan dari menjadi terlalu panas, kurangkan gula dan banyak bersenam.
11 & 12 - Hormon : Stres dan hormone punca utama. Pastikan tidur yang cukup, lebih minum air & tingkatkan sayuran.
13 - Usus : Lebihkan makanan berserat, banyakkan minum teh herba.
14 - Penyakit : Badan anda mungkin sedang melawan bakteria untuk elakkan dari sakit. Banyakkan berehat dan berfikir positif.
3 - Hati : Kurangkan makanan berminyak dan bahan tenusu.
4, 5 & 7 - Kurang minum air : Tingkatkan pengambilan air suam
6 - Jantung : Jaga tekanan darah. Kurangkan makan pedas dan daging. Tingkatkan pemakanan kaya Omega-3
8 - Buah pinggang : Anda mungkin kurang minum air. Lebihkan minum air masak dan kurangkan garam dan kafein.
9 & 10 - Pernafasan : Elakkan badan dari menjadi terlalu panas, kurangkan gula dan banyak bersenam.
11 & 12 - Hormon : Stres dan hormone punca utama. Pastikan tidur yang cukup, lebih minum air & tingkatkan sayuran.
13 - Usus : Lebihkan makanan berserat, banyakkan minum teh herba.
14 - Penyakit : Badan anda mungkin sedang melawan bakteria untuk elakkan dari sakit. Banyakkan berehat dan berfikir positif.
Fiza Mahmud
ID : 1070696
016-2253556
Shaklee Independent Distributor.
No comments:
Post a Comment